15:50 Розвиток ЕІ. Управління смутком | |
Як навчитися керувати смутком та депресією? Цією непростою темою зайнялися сьогодні педагоги Палацу творчості з керівником школи організаторів дозвілля «Забава» Юлією Горєловою на черговому занятті з циклу «Розвиток емоційного інтелекту».Слухачі дізналися важливі факти про емоцію смутку як завершальне почуття, що виникає у випадку значної незадоволеності людини в яких-небудь аспектах її життя. Дуже багато речей, які відбуваються у нашому житті, буває складно прийняти. Іноді ми просто не можемо відразу погодитися з чимось – розлукою, невдачею в досягненні мети, розчаруванням, тобто несправдженою надією, що означає, як втрату мрії. Юлія Володимирівна ознайомила педагогів з ірраціональними установками, які примушують людину відчувати постійний стрес від невідповідності її та очікувань реальності, та депресогенними установками, які схиляють людину до депресії. Педагог провела тестування учасників в малюнках «Гармонія і збалансованість життя» та «Ваша життєва енергія», надала рекомендації щодо технології управління смутком та профілактики виникнення депресії. Тож не треба тікати від смутку, тому що він все одно наздожене - потрібно йти назустріч і розбиратися, як і з будь-яким іншим емоційним питанням. Ось такий важливий висновок зробили учасники практикуму. 
| |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |